Tekirdağ Sıhhat Müdürü Ali Cengiz Kalkan, yurt genelinde yarından itibaren beklenen çok sıcaklarda gazlı ve kafeinli içeceklerden uzak durulması ikazında bulundu.
Kalkan, AA muhabirine çok sıcaklardan ötürü bilhassa güneş ışınlarının ağır olduğu saatlerde çok kilolu, gebe, kronik hastalığı olanların çok dikkatli olmaları gerektiğini söyledi.
Sıcak havalarda bedenin kendini istikrarda tutmaya çalıştığını aktaran Kalkan, ısısının 42 dereceye çıkması durumunda bedenin bundan olumsuz etkilendiğini anlattı.
Kalkan, hava sıcaklıklarının yükselmesiyle sıcak çarpması olaylarının arttığına dikkat çekerek, “Özellikle beyin hücreleri önemli etkilenir. Beden bir grup reaksiyonlar verir. İnme riski, kalp krizi riski bulunmaktadır. İstikrarının bozulduğunu, terlemesinin arttığını, birden teğe dikkatinin ortamla olağan vakitlerde kurduğu irtibatın kaybolduğunu görürüz. Yüzünde bedeninde kızarmalar görürüz. Her zamankinden daha farklı durumlarla karşılaşırız. Bu durumlarda her vakit bedenin daha fazla su almasına ve gereksiz gazlı, kafeinli içeceklerden de uzak durmaya çalışmalıyız. Bunlar bedenden su atılmasını sağlayan beslenme formlarıdır. Daha çok bedenin sıvı ve mineral istikrarını sağlayabilmek için bol zerzevat ve meyve yemeye çalışmalıyız.” dedi.
Vatandaşlara 10.00 ile 16.00 saatleri ortasında güneşin dik geldiği anlarda dışarıya çıkmaktan kaçınmaları tavsiyesinde bulunan Kalkan, bedenin susuz bırakılmamasını ve beslenmeye kesinlikle dikkat edilmesi gerektiğini lisana getirdi.
Sıcak çarpmasında bedenin dengeyi koruyamadığını söz eden Kalkan, “Özellikle yaşlılar, bebekler, kronik hastalığı olanlar, kalp damar hastalıkları, beyin hastalıkları, ruh ve hudut hastalıkları olan insanların bilhassa dikkatli olmaları gerekir.” diye konuştu.
Bu periyotta hastaların doktorlarından ilaçlarını nasıl kullanacakları tarafında kesinlikle tavsiye almalarını öneren Kalkan, çok kilolu, gebe, kronik hastalığı olanların sıcak çarpmasına karşı dikkatli olmaları gerektiğini vurguladı.
Yaşlıların, çocukların, engellilerin sıcaktan daha fazla etkilendiklerini, bunlarda sıvı kaybının çok süratli arttığını aktaran Kalkan, “Yalnız başına yaşayanları, bebekleri müşahede altında tutmalıyız. Olağan vakitlerde dahi asla yapılmaması gereken ancak bu sıcak ortamlarda araçlarda, kapalı yerlerde çocukları, engellileri, hayvanları bu türlü ortamlarda tutmamalıyız. Sık sık duş almalıyız. Duş alma imkanı olmayanlar soğuk suyla ellerini, yüzünü, enselerini soğuk bezlerle silmelidirler. Bu beden ısısının düşmesine neden olacak.” sözlerini kullandı.
